Godt nytt år!

30.12.2019

Dette bilde liker jeg å hvile øynene på. Det minner meg på at det finnes muligheter. Om å lage fargerike dager. Det gir meg en følelse av frihet. Jeg tar det med videre til 2020. Har du et bilde du liker å hvile øynene på?

Så er vi her igjen, overgang til nytt år. Tiden som gir ettertanke ved det som har vært, og tanker om det som skal komme.

Hvordan er tankene dine om det som skal komme? Er de preget av håp og drømmer om alt det gode som skal skje? Eller er de preget av uro, frykt og bekymringen for hva som kan komme til å skje? Kanskje står du i noe akkurat nå, som gjør det mer utfordrende å tenke på alt det gode som skal skje? Det kommer til å skje gode ting for oss alle i 2020, men det kommer også vinternetter av ulik styrke, til oss alle.

Kathrine Aspaas skrev så fint om disse vinternettene i Aftenposten denne uken. 600.000 mennesker har hittil lest saken. Den traff tydelig en nerve i oss. Hvis du ikke allerede har lest den, anbefaler jeg på det varmeste å bruke noen minutter på den:

Hver kveld oppsummerer jeg dagen min i en bok.

Hva gikk galt i dag, og hva er gaven i det? Altså hva lærte jeg

Hva er jeg stolt av?

Hva er jeg takknemlig for?

Hva trenger jeg hjelp til i morgen? Det kan f.eks være hvilke(n) følelser trenger jeg eller hvilke ressurser/egenskaper i meg, trenger jeg? Hva må jeg gjøre for å tilføre meg dette?

Dette gjør jeg også for hver mnd, og hvert år. I tillegg velger jeg meg 1 ledeord og 1 ledesetning som skal være med meg gjennom året.

2019 er nå oppsummert. Jeg har fått mye ny lærdom, har mye å være stolt av og ufattelig mye å være takknemlig for.

Ledeordet og ledesetningen jeg har hatt med i 2019, er oppsummert på samme måte. Autentisk, og La munnen tale det hjertet er fylt av. Jeg har hatt dager jeg har vært skikkelig god på å ha de med, og hatt dager de har vært glemt. Jeg er fornøyd - jeg har vært god nok. Det er faktisk utrolig mye som har skjedd ubevisst, som nå er bevisst, ved å skrive ned og bestemme seg for ledeord og ledesetning. Har du også lyst til å lage deg dine for 2020?

Boken for 2020 er nå klar. Ledeord og ledesetning er skrevet inn

Paulo Coelho's årsplanlegger for 2020 heter Hemmeligheter. Jeg elsker å oppsummere dagene mine i hans fargerike bøker, med ord og ordtak til refleksjon - for hver uke og hver mnd. På baksiden av 2020 boken står det så fint: Hemmeligheten ligger i nåtiden, og er du til stede i det som skjer i nåtiden, kan du gjøre den bedre.

KJÆRE 2019: Takk for solskinn, regnværsdager, storm og noen vinternetter. Jeg tar med meg alt solskinnet, og all lærdommen fra de ruskete dagene videre. Det som ikke tjener meg å ta med videre lar jeg ligge igjen hos deg. Jeg skal minne meg på at de ligger i 2019, og ikke tilhører her og nå, hvis du skjønner :)

Jeg tar med meg alt det gode og alt jeg lærte, når jeg går inn i 2020. Resten lar jeg ligge igjen i 2019. GODT NYTT ÅR!

KJÆRE 2020: Velkommen skal du være. Jeg er nysgjerrig på hva du vil bringe.

Jeg velger å ha TILLIT til deg, og det som kommer. Jeg velger å ha TILLIT til livet.

TILLIT gir meg større grad av tilstedeværelse, som igjen gir meg både ro, frihet, energi og glede. I TILLIT ligger det så mye. Bl.a. At jeg er god nok, bare ved å være, bare ved å puste. At jeg gjør gode valg, for å være den versjonen av meg selv, som jeg ønsker, for meg selv, og de rundt meg. At jeg bidrar til at verden blir et varmere sted å være, ved å se hele mennesket og spre varme, kjærlighet og glede. TILLIT til at jeg, og de jeg er glad i, er rustet til både lune varme sommernetter og kalde ruskete vinternetter. At jeg kan være en støtte for andre, og at vi alle ber om hjelp når vi trenger det.

Som ledesetning velger jeg: NÅR DU SER ETTER DET GODE I ANDRE, OPPDAGER DU DET BESTE I DEG SELV. Så, det er bare til å passe seg - jeg kommer til å se det gode i deg :)

----------------------------------------------------------------------------

Med dette ønsker jeg deg et riktig godt nytt år - ta vare på deg selv og de rundt deg <3